expr:class='"loading" + data:blog.mobileClass'>>

10 March 2019

Kebutuhan Nutrisi Harian Anak Terpenuhi dengan Yo! Yogurt For Kids





"Duh mbak, anakku udah 3 hari ini gak pup, dikasi apa ya biar bisa pup"


Jadi ibu itu berat pemirsa, Dilan juga gak bakalan sanggup. Wong urusan per-pup-an juga jadi urusan ibu. Dan pasti bikin galau, gak kalah galaunya dibanding anak yang GTM, picky eater atau gak mau makan sayur dan buah. 


Masa - masa Fadly dan Fara bayi dan balita dulu, saya juga mengalami hal yang sama, galau ketika anak-anak belum pup. Fara dulu sempat 12 hari gak pup ketika masih ASIX. Bikin galau bukan main, lalu saya jadi lebih rajin mengonsumsi makanan yang berserat agar ASI yang dikonsumsi Fara lebih mudah dicerna.


Saat Fadly bayi dan balita, ia pun pernah mengalami sembelit, susah pup. Saya pun menambah asupan serat lebih banyak pada menu makanannya.


Serat penting untuk proses metabolisme tubuh, sehingga gerakan usus menjadi normal, kesehatan usus terjaga, mempermudah  proses pup, dan menjaga kualitas tinja. Serat juga dapat menjaga kesehatan saluran cerna dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat mendukung tumbuh kembang anak.


Serat juga dapat menghindari si kecil berisiko terkena sembelit, infeksi saluran pencernaan atau peradangan usus yang dapat menimbulkan sakit pada perut.



Maunya sih anak - anak suka dan mau mengonsumsi makanan yang mengandung serat. Namun kenyataannya, banyak anak yang tidak berselera mengonsumsi makanan berserat, baik itu karena rasa maupun bentuknya yang tak cantik dipandang mata. Lagi - lagi tugas berat bagi ibu, bagaimana menyiapkan makanan bergizi dan mengandung serat, namun tetap menggugah selera dipandang mata.



Makanan yang mengandung serat yang baik untuk pencernaan anak antara lain; 
  • Kacang - kacangan, seperti kacang polong, kacang hijau, kacang almond
  • Buah - buahan beri
  • Roti dan sereal gandum
  • Buah seperti apel, jeruk, pisang, plum dan pir
  • Sayuran seperti wortel, brokoli, dan kentang.

Agar maksimal diterima tubuh, pastikan serat yang diterima sesuai dengan Permenkes No 75 Tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi yang dianjurkan. Bagi anak berusia 1 hingga 3 tahun, serat anak yang wajib dikonsumsi sekitar 16 gram per hari, untuk usia 4 hingga 6 tahun dibutuhkan sekitar 22 gram serat anak. Artinya ibu dapat memberikan 2 - 3 cangkir serat sayur buah per hari.


Kenalan dengan Yogurt


Saat sembelit, selain menambah asupan serat dalam menu makan anak -anak, yogurt menjadi andalan saya untuk menjaga kesehatan pencernaan. 

Karena Fadly anak pertama, trial erorr dalam ilmu pengasuhan benar - benar saya terapkan padanya. Mengikuti saran sebuah milis MPASI anak, saya pun memberanikan diri memberikan yoghurt pada Fadly, sebagai usaha agar pencernaannya terjaga dan bebas sembelit. Alhamdulillah tak lama setelah menyantap yogurt, Fadly pup dengan lancar. 



Yogurt sendiri merupakan produk susu yang dipadukan dengan bakteria asam laktat melalui proses fermentasi. Yogurt mengandung protein yang tinggi, baik untuk pertumbuhan tulang dan melancarkan pencernaan. 






Yogurt mengandung zat yang baik bagi tubuh, antara lain ;

  • Pottasium, mencegah darah tinggi dan jantung
  • Zat besi, untuk kesehatan kulit dan darah
  • Tyrosine, hormon kegembiraan dan membantu tidur
  • Kalsium, menguatkan tulang
  • Mangnesium, menguatkan jantung dan sistim saraf agar tidak mudah lelah
  • Yodium, meningkatkan kerja otak besar
  • Seng, menyembuhkan luka dengan cepat
  • Vitamin B12, untuk kesehatan mata
  • Vitamin A dan D, menjaga kesehatan mata dan tulang
  • Asam Beta Hidroxi, pergantian sel-sel kulit yang sudah mati



Sekarang sih yogurt anak mudah ditemukan. Yang terbaru malah ada Heavenly Blush Yo! Yogurt for kids dengan 4 varian rasa yang menggugah selera. Ada banana berries broccoli, lychee spinach, mango carrot dan rasberry pumpkin. Ke 4 rasanya menggugah selera. Anak - anak dijamin suka.

 






Kenapa harus Heavenly Blush Yo!Yogurt for kids ?
  • Memiliki bacteri kultura yang unik
  • terbuat dari yogurt yang berkualitas
  • Terbuat dari buah dan sayur pilihan terbaik dengan rasa yang enak, dapat memenuhi 30% kebutuhan serat harian anak
  • Tidak menggunakan pengawet, pewarna dan perasa buatan
  • Rendah gula
  • Tidak terlalu asam, cocok untuk anak dan aman dikonsumsi setiap hari
  • Harganya terjangkau





Jadi sekarang gak perlu gundah dan galau, ada Yo! Yogurt for kids dari Heavenly Blush yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak. Konsumsilah yogurt di pagi hari atau saat sarapan dan perut dalam keadaan kosong. Hal ini karena bakteri baik yang ada di usus akan bekerja lebih efektif melawan bakteri jahat ketika perut kosong. Fara suka dengan rasa pisang, Fadly lebih memilih mangga, kalau teman - teman suka yang mana?




















29 comments

  1. Sekarang lebih enak ya, Kak dibanding dulu. Cuma ada yogurt yang untuk semua usia. Beruntung banget anak-anak sekarang, hehe

    ReplyDelete
  2. wueh ponakanku suka loooh

    beberapa hari lalu aku kasih, eh minta lagi
    huwaaa tekor deh tantenya ini. hahaha

    tapi emang recommended kok buat anak2

    ReplyDelete
  3. nah yogurt ini mau tak coba buat bocils dirumah nih. Karena mereka suka, asal ngga yang Plain (maklum anak2 hehe)

    ReplyDelete
  4. seger bgt ini yoghurt-nya ya
    dan berfaedah utk kesehatan
    --bukanbocahbiasa(dot)com

    ReplyDelete
  5. Si sulung doyan banget yoghurt. Mungkin karena saya sering konsumsi yoghurt juga. Apa yang ibu konsumsi biasanya disukai anak juga. ��

    ReplyDelete
  6. jangankan untuk anak, saya saja suka lho mba hahaha

    ReplyDelete
  7. Varian rasanya beragam ya mbak, nggak ada yang cuma satu jenis. Aku juga sering cari yogurt kalau susah pup. Lumayan ngefek.

    ReplyDelete
  8. Waa...iya....
    Kalau di keluarga kami, yang sembelit malah aku...padahal aku yang paling rajin konsumsi sayur dan buah.
    Sepertinya mesti ditambahin asupan yoghurt Yo yaa...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kalau buat yang dewasa yoghurtnya berbedakah, kak Sally?
      Pingin nurunin berat badan, hehhe...

      Delete
  9. Mendadal haus nih hahaha dengan kemasan menarik gini anak anak jadi tertarik ya rasanya enak pula ini kak

    ReplyDelete
  10. Sembelit tuh menyiksa banget, jangankan ana-anak, saya juga kalau kena sembelit nggak nyaman, dan biasanya setelah minun yoghurt sembelit sembuh pup lancar,

    ReplyDelete
  11. Weh ponakanku aku kasih heavenly blush Yo ini, dia suka banget. Nagih banget mbak.
    Emang kalau anak kecil pas kena sembelit itu, sedihnya bukan main, cerianya hilang seketika

    ReplyDelete
  12. Dengan penernaan yang sehat semua nutrisi yang dibutuhkan anak diserap dengan sempurna dan rasanya pun bermacam macam sehingga anak bebas memilih susu yang disuka jadi ngga gampang bosan juga. enak nih kayanya

    ReplyDelete
  13. Kemasannya lucu. Cobain deh.. Semoga anaknya suka. Selama ini minum yogurtnya cuma suka Yakult. Hehehe..

    ReplyDelete
  14. Duh lupa kan kemarin pas ke supermarket mau cari ini hehe. Soalnya di minimarket deket rmh vbelum ada huhuhu. ANak2ku tu penggemar Yoghurt pastinya kalau dikasi yoghurt khusus anak kyk gini lbh cocok ya mbak :D

    ReplyDelete
  15. Kandungan gizinya lengkap banget mbak. Emang paling pas kalo yoghurt YO menjadi andalan terbaik untuk memenuhi kebutuhan gizi anak-anak.

    ReplyDelete
  16. serat tuh emang penting bgt yaa moms, buat anak anak apalagi. nah inii aku baru tau kalo heavenly blush ada yg buat anak2 jg loh. kemasannya lucu begituu pasti anak2 mah tertarik konsumsi Heavenly Blush Yo! Yogurt for kids kaan

    ReplyDelete
  17. Eh aku belum nemu suh produknya di deket rumahku, padahal anak2 suka banget sama yogurt, coba ah ntar ke griya

    ReplyDelete
  18. Pernah nemuin yogurt yo ini di mini market dan aku dah cobain juga enak banget rasanya aku suka

    ReplyDelete
  19. Anakku dua-duanya suka banget yoghurt (emaknya juga, hihi) tapi belum pernah cobain yogurt Yo ini sih.. kapan2 coba deh semoga suka juga 😍

    ReplyDelete
  20. Anakku juga suka cuma di huat smoothies gitu sama buah , lumayan tuh gk ada masalah sm pencernaan

    ReplyDelete
  21. Aduh aq ngiler pgn nyobain yoghurtnya, aq termasuk yg sk penasaran sm aneka produk yoghurt terkadang sk divariasikan buat minuman jg

    ReplyDelete
  22. Mau dong dek tante dibagi yang manggo carot hahahha. Meski untuk anak-anak aku pasti juga suka ngerasainnya. Sehat terus ya adek sayang

    ReplyDelete
  23. Sekarang yogurt bnyk variannya JD ga ada alasan anak2 ga suka

    ReplyDelete
  24. wah ada juga yogurt untuk anak. soalnya biasanya anak gampang mules kalau terlalu asam..

    ReplyDelete
  25. Kebutuhan Serat tak hanya dibutuhkan bagi orang dewasa, anak2 pun harus terpenuhi kebutuhannya agar terhindar dari sembelit maupun infeksi saluran pencernaan atau peradangan usus

    ReplyDelete
  26. Kalau yoghurt satu ini apa rasanya Mbak, apalagi untuk anak-anak ya, rasanya seperti susu gak

    ReplyDelete
  27. Wah asik nih ada yougurt untuk anak, soalnya anakku juga suka sampe 2 harian gak BAB. Aku udah panik kalo hari ketiga ga bab juga.

    ReplyDelete
  28. Ini juga yoghurt kesukaan onty , rasanya nggak begitu masam dan seger ya.

    ReplyDelete

Tanda sayang

© Cerita Keluarga Fauzi
Maira Gall