expr:class='"loading" + data:blog.mobileClass'>>

30 October 2017

Wisata Olahraga Kelas Dunia di Mandiri Jakarta Marathon 2017



"Mandiri Jakarta Marathon tahun ini kamu gak ikutan, pak?", tanya saya di satu sore. "Sudah telat daftar bu, lagian kalau mau FM tahun ini, kudu persiapan dari jauh-jauh hari. Gak bisa gedumbrakan kaya gini, bu", jawab pak suami.



Di 2015 lalu, pak suami dan genk Ayah Asi Runners ikutan Jakarta Marathon dikategori nomor half Marathon. Alhamdulillah mereka semua finish dan mendapat medali. Sayangnya dipenyelenggaraan yang ke 5, banyak dari genk Ayah Asi gak ikutan, termasuk pak suami.


Dalam waktu 4 - 5 tahun belakangan ini, lari adalah olahraga yang mulai dilirik dan menarik perhatian pecinta olahraga. Hal ini terbukti dengan banyaknya race yang berlangsung sepanjang tahun, serta semakin banyaknya peserta yang terlibat dalam penyelenggaraannya.


Mandiri Jakarta Marathon tahun ini memasuki penyelengaraan ke 5, jumlah total peserta dibatasi hanya 16.000 orang seperti tahun sebelumnya, dengan 2.000 diantaranya adalah peserta dari berbagai negara. Masih melombakan 5 kategori nomor lari Full Marathon (FM) dengan jarak tempuh 42,195km, Half Marathon (HM) 21 km, 10K (kilometer), 5K (5 kilometer) dan Marathoonz (Children's Sprint) yang diikuti oleh anak - anak dengan usia 5 - 7 tahun dan 8 - 10 tahun.


peserta 5K yang antusias

Rasanya gak afdol ya kalau gak lihat sendiri keseruan #MandiriJakartaMarathon tahun ini. Alhamdulillah saya dan beberapa teman diberi kesempatan untuk meliput langsung keseruan Jakarta Marathon tahun ini. Gak sembarangan orang bisa masuk dan melihat booth yang ada di kawasan Monas, minggu 29 Oktober 2017 lalu. Jadi begitu kesempatan ntuk menyaksikan langsung pelepasan peserta saat start datang, tanpa ragu saya mengiyakan.



Minggu pagi pukul 5.00 Wib, saya dan beberapa teman blogger sudah standby di kawasan Monas. Berbekal ID Card Media, saya dan teman - teman diperbolehkan masuk ke dalam area pintu masuk. Sebelum masuk, terdengar beberapa kali panitia mengimumkan agar bip atau nomor dada peserta dipakai. Tanpa memakainya, mereka tidak dapat memasuki garis starts. Gpp ya, biar tertib kudu bawel dikit.



Tepat jam 5 pagi, lomba pun dimulai. Menteri Pariwisata Republik Indonesia, Bapak Arief Yahya bersama dengan Gubernur DKI Jakarta, Bapak Anies Baswedan, Bapak Sapta Nirwandar, Co Founder dan Chairman Jakarta Marathon serta Bapak Kartika Wirjoatmojo, Dirut Bank Mandiri, resmi melepas peserta Mandiri Marathon dari berbagai usia yang berasal dari 50 negara untuk memperebutkan total hadiah sebesar Rp774 juta.



Rute Mandiri Jakarta Marathon membawa peserta untuk menikmati keindahan landmark ikonik Jakarta, seperti Kota Tua, Fatahillah Square, Gereja Katedral, Masjid Istiqlal, Bundaran Hotel Indonesia serta melintasi kemegahan gedung pencakar langit ibukota. Dalam sambutannya Bapak Kartika Wirjoatmojo mengatakan bahwa Bank Mandiri merasa bangga untuk dapat terus bekerjasama dengan Kementerian Pariwisata, Pemda DKI, dan promotor Inspiro untuk terus menjadikan #MandiriJakartaMarathon sebagai ajang lomba lari terbesar dan terbaik di hati warga Jakarta, khususnya dan masyarakat Indonesia umumnya. "Kehadiran Bank Mandiri di Mandiri Jakarta Marathon ini sebagai wujud nyata dukungan kami untuk peningkatan pola hidup sehat bagi warga Jakarta dan sekitarnya agar rutin berolahraga demi peningkatan kualitas hidup. Kami juga mendukung upaya berbagai pihak untuk terus menguatkan citra Jakarta sebagai destinasi wisata olahraga kelas dunia yang dikenal sekaligus dicintai komunitas pelari internasional", ujar Kartika.

Medali Mandiri Jakarta Marathon 2017


Berbagai inovasi berkaitan dengan Mandiri Jakarta Marathon terus ditingkatkan. Tahun ini melalui fasilitas live streaming bekerjasama dengan MNC Sport dan XL, Mandiri Jakarta Marathon dapat disaksikan penonton di rumah. Lalu adapula penerapan teknologi virtual run yang menggandeng developer 99 Virtual Race. Selain itu adanya peluncuran theme song "Kuberlari" yang dinyanyikan penyanyi Alina, gubahan komposer Albert Juwono, menambah warna baru dalam Mandiri Jakarta Marathon.


Di tahun ini pula, Mandiri Jakarta Marathon mengusung tema "Never Give Up", agar semakin menyulut semangat para runners Indonesia dan dunia untuk berlari dengan semangat pantang menyerah. Dalam Marathon kali ini, Mandiri Jakarta Marathon juga mengajak para peserta berbagi melalui kegiatan amal (Charity Fun Run). Kegiatan ini juga diikuti Bapak Sandiaga Uno, wakil Gubernur DKI Jakarta yang ikut serta dalam nomor half marathon, dan Walikota Bogor, Bapak Arya Bima di nomor 10K. Berbagai selebritis tanah airpun tak ketinggalan turut serta, seperti Andien, Adrian Maulana, Melani Putria dan lainnya




Peserta Maratoonz


Setelah semua peserta resmi diberangkatkan, saya dan teman - teman blogger berkeliling ke booth yang ada. Mulai dari boothnya Bank Mandiri yang menawarkan berbagai keseruan games, photobooth menggunakan kamera 360,  cek gula darah, hingga penjualan e-money seri Justice league yang limited edition. Lalu ada Pocari Sweet, Soyjoy, Sunpride yang memberikan minuman dan camilan sehat untuk para runners, Salonpas yang siap dengan tenaga pijat, hingga XL yang memberikan space area untuk charging. Lengkap deh semuanya.

Cek gula darah    









Bank Mandiri, sebagai sponsor utama perhelatan akbar ini, berkesempatan meluncurkan kartu debit dan kartu kredit desain khusus Asian Games 2018 untuk menggelorakan semangat masyarakat dalam mensukseskan perhelatan akbar Asian Games 2018 yang akan berlangsung di Jakarta dan Palembang. Kartu edisi khusus ini rencananya akan menampilkan tiga maskot Asian Games, yaitu Burung Cendrawasih (bernama Bhin-Bhin), Rusa Bawean (Atung) dan Badak Bercula Satu (Kaka). Kedua kartu tersebut akan diterbitkan secara terbatas dan hanya diproduksi hingga akhir 2018. 




Semoga pelaksanaan Mandiri Jakarta Marathon tahun depan lebih menarik, lebih antusias dan lebih menggoda hadiah - hadiahnya. Salam Olahraga!












20 October 2017

Permata Hijau Suites, Hunian yang Menawarkan Kenyamanan






Siang itu saya kembali bertemu dengan sahabat saya. Ia kembali bercerita mengenai kondisi rumahtangganya. Bagaimana perlakuan sang suami membuatnya membulatkan tekad untuk berpisah.  “Kayaknya  sudah gak ada jalan damai, Sal. Aku gak mau diperlakukan seperti ini selamanya. Sudah cukup 20 tahun dia kaya gini. Aku capek”, ujarnya menghela nafas.


Sahabat saya  ini merupakan ibu 2 anak yang bersuamikan seorang pengusaha. Ketika awal menikah, sang suami selalu memperlakukan sahabat saya dengan manis. Lalu suatu hari sahabat saya hamil dan keguguran.  Sang suami seketika menjadi berubah, sering memaki dan tak jarang ia menerima kekerasan verbal .  Dasar sahabat saya ini tipe perempuan yang kalem dan gak mau banyak ribut, ia pun diam saja diperlakukan bertahun – tahun seperti ini. Hingga satu ketika sahabat saya mendapat warisan ratusan juta rupiah, sang suami ingin menguasai  warisan tersebut bersama  kekasih barunya . Mulailah timbul percikan – percikan dalam rumahtangga mereka.


“Aku mau cari tempat tinggal baru deh, Sal. Bantu cariin ya” kalimat itu yang terus terngiang sepanjang perjalanan pulang bertemu dengannya. Dengan niat ingin membantu, beberapa hari setelahnya, saya bertemu beberapa teman. Niat hati sih ingin mencari informasi perihal hunian tempat tinggal yang cocok untuk sahabat saya tadi. Eeh,... yang ada teman – teman saya ini mengundang makan siang untuk bertemu dan ocip – ocip berjamahaan. Kuy, brangkutttsss...


Ooo rupanya cewek – cewek kece ini  mengajak saya mengunjungi show unit  dari Permata Hijau Suites. Pertama kali menjejakkan kaki, dalam hati saya membatin “iih show unitnya aja adem kaya gini, gimana nanti kalau sudah jadi ya, pasti  bikin betah tinggal di sini”.  Lokasinya yang berada di Jalan Raya Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, sangat strategis. Berdekatan dengan kawasan bisnis, mall, rumah sakit dan sekolah. Mau ke Gancit atau Mall kawasan Senayan, dekat. Yang pasti tinggal di Permata Hijau Suites, #NyataDekatnya.


Permata Hijau Suites mudah diakses menggunakan Transjakarta, atau kereta. Dan bisa juga jadi alternatif hunian bagi orangtua yang memiliki anak  yang kuliah di Binus School atau Universitas Moestopo (beragama).  Tentunya hunian ini menjadi tempat tinggal yang nyaman di Jakarta.


Permata Hijau Suites memiliki 2 tower  dan 649 unit, terdiri dari Tower Ebony dengan 320 unit dan Tower Ivory dengan 329 unit. Selain itu Permata Hijau Suites juga memiliki 36 lantai dengan 3 basement yang bernuansa kehijauan, Living in a Perfect Harmony, hunian yang menawarkan tempat tinggal yang menyatu antara pikiran, tubuh, dan jiwa serta selaras dengan alam.


Apartemen ini dilengkapi dengan fasilitas yang bikin betah bagi penghuninya. Mulai dari Spa, Sauna, Perpustakaan, lapangan basket, playground, sky garden dan infinity pool. Berada di areal seluas 9000m2, di setiap lantai hanya terdapat 10 unit dengan berbagai varian kamar tidur. Ada hunian dengan 1 bedroom, 2 bedroom dan 3 bedroom,  dengan luas ruangan mulai dari 40,86m2 untuk 1 bedroom tipe A dan B, luas ruangan 60,29m2 untuk 2 bedroom tipe A dan B. Serta 91,69m2 untuk 3 bedroom tipe A dan 91,40m2 untuk tipe B dan C. Tinggal menyesuaikan jumlah penghuni dan budget, maka kita akan mendapat hunian yang nyaman.

 


Setiap unit juga akan mendapat balkon dengan pemandangan city view yang aduhai, dapur, ruang keluarga dan dibeberapa unit bisa menggabungkan 2 unit selama unit tersebut ruang keluarganya dalam posisi berhadap-hadapan dan berada dalam satu lantai yang sama. Kesannya jadi lebih luas. Dan tentu saja tetap mendapat 2 balkon yang luas *penting nih*

Salah satu show unit


Saat saya dan teman – teman mengunjungi show unit Permata Hijau Suites, saya tak menyia-nyiakan untuk bertanya lebih lanjut mengenai Apartemen ini.  Siapa tahu sahabat saya tertarik untuk menjadi penghuni nantinya. Saya diberitahu bahwa Permata Hijau Suites ini sudah laku terjual hingga 65%. Bahkan untuk hunian 3 bedroom hanya tersisa 5 unit. Untuk harga /unitnya mulai dari 1 – 2,5 milyar atau sekitar 25jutaan/m2.



genk ocip yang asik😍😍😍



Setelah puas berkeliling, makan dan ocip – ocip, saya pun berpisah dengan teman – teman. Dalam perjalanan pulang, saya menerima sebuah  pesan dari sahabat saya di whatsapps yang menanyakan keberadaan saya. Saya balas kalau saya siang itu sehabis membantunya mencari hunian yang nyaman. Ia pun antusias untuk melihat Permata Hijau Suites sabtu nanti. Doakan semoga berjodoh yaa...





15 October 2017

Healthy Tummy Happy Baby, Tubuh yang Kuat Berawal dari Saluran Cerna yang Sehat

Buibu, tanya donk!

Siapa di sini anaknya yang suka jajan di sekolah, atau dikasi uang jajan? Pasti semua pada ngacung kan! 😂😂 Beberapa hari ini Fadly lagi gak mau bawa bekal dari rumah. Kalaupun baa, Fadly menolak membawa bekal nasi. Padahal biasanya, setelah sarapan di rumah, Fadly juga membawa bekal berupa nasi dan teman-temannya untuk dimakan saat Istirahat. Dengan alasan keasikan main, Fadly kini lebih suka dibekali roti atau risol kesukaannya.


Hingga kelas 4 ini, Fadly hanya mendapat jajan di hari Jumat. Selebihnya selalu membawa bekal. Mengapa demikian? Karena pencernaan Fadly cukup sensitif. Salah makan atau kurang makan serat, langsung sembelit atau tak jrang juga diare. Kalau sudah begini, ibu mana yang tega lihat anaknya sakit. 


Saya percaya, pencernaan yang sehat akan membuat tubuh gak gampang sakit. 80% dari sistem imun kita terletak di saluran cerna. Saluran cerna yang sehat memiliki kandungan bakteri baik atau sering disebut probiotik. Di dalam usus manusia dihuni oleh 100 - 400 jenis bakteri baik (probiotik) dan bakteri jahat (patogen) yang tinggal saling berdampingan. Sehingga untuk melihat mana yang lebih banyak, bakteri baik atau bakteri jahat dalam saluran cerna, intip saja feses kita sebagai penanda kesehatan tubuh. 


Jika diare mendatangi tubuh, itu artinya infeksi dari bakteri baik, rotavirus, alergi susu, keracunan makanan ataupun penggunaan abtibiotik yang tidak tepat, sedang terjadi dalam tubuh kita. Terlebih bagi bayi yang perutnya sensitif, lingkungan atau pakaian yang tidak bersih dan hygiene s dapat menimbulkan diare.Riset menunjukkan 31,4% dari angka kematian bayi dan 25,2% dari kematian balita di Indonesia disebabkan oleh diare. Diare dapat menyebabkan dehidrasi tingkat berat jika penanganannya terlambat. Walaupun kelihatannya sepele, tapi kita gak boleh meremehkan diare. 


Apa itu Probiotik?

Probiotik bukan obat, melainkan termasuk suplemen makanan berdasarkan kategorisasi oleh BPOM. Probiotik sendiri berasal dari bahasa Yunani yang artinya "untuk kehidupan". Sedangkan WHO mendefinisikan probiotik sebagai mikroorganisme atau bakteri baik yang dapat hidup di saluran cerna, bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi tubuh.




Dalam acara Blogger Gathering yang diadakan oleh Interlac, pada Sabtu 30 September di The Playground Restaurant, Jakarta, hadir ibu dr. Intan Diana Sari, Head of Medical PT Interbat, yang menerangkan mengenai probiotik, jenis dan kegunaannya. "Setiap jenis probiotik berbeda - beda. Ada probiotik yang sudah teruji manfaatnya, ada juga yang belum memiliki dukungan scientific untuk klaim kesehatannya. Dalam pemilihan probiotik untuk manfaat kesehatan, penting untuk melihat bukti uji klinis sampai tingkat strain(teruji klinis, sudah tervalidasi dengan baik). Lactobacillustetis, salah satu yang paling banyak diteliti di dunia mengenai manfaat dan keamanannya". Menurut dr Intan, ketika kita mencari probiotik, carilah probiotik yang mengandung Lactobacillus atau bifidobacterium, bakteri baik yang dapat hidup di saluran cerna kita.


Salah satu minuman/makanan yang mengandung bakteri baik adalah yoghurt. Namun bakteri yang ada dalam yoghurt dikembangbiakan dari susu yang difermentasi. Sedangkan probiotik, bakteri baiknya berasal dari manusia yang dikembangkan di Laboraturium dan diambil manfaatnya untuk kita.


Syarat- sayarat probiotik yang baik menurut WHO adalah:
  1. Berasal dari manusia 
  2. Dapat bertahan hidup di saluran cerna 
  3. Tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu 
  4. Menghasilkan zat antimikroba 
  5. Mampu melawan bakteri jahat 
  6. Terdokumentasi penelitian klinis yang baik 
  7. Bakteri baik yang jumlahnya hingga 10 pangkat 7 - 10 pangkat 12

Mekanisme Kerja Probiotik: 
  • Menempel pada dinding usus
  • Kompetisi nutrisi dengan bakteri patogen
  • Berkolonisasi atau berkembang biak di saluran cerna
  • Merusak reseptor yang ada pada bakteri patogen
  • Meningkatkan imunitas hingga 80%

Berbagai Varian Interlac


Diantara probiotik dengan jenis Lactobacillus, yang paling menonjol kelebihannya adalah strain Lactobacillus Reuteri Protectis yang dipatenkan oleh BioGaia, sebuah perusahaan bioteknologi dari Swedia yang dikenal sebagai World Leader Probiotics.  Hingga saat ini sudah ada lebih dari 160  uji klinis pada 13.000 partisipan yang menkonfirmasi efektivitas keamanan Lactobacillus Reuteri pada manusia.


Ada probiotik, prebiotik dan simbiotik. Probiotik adalah mikroorganisme. Prebiotik adalah makanannya si bakteri baik (berbagai jenis nutrisi yang diperlukan oleh bakteri baik dalam tubuh kita, contohnya FOS dan GOS yang sering terdapat dalam susu anak). Sedangkan Simbiotik adalah campuran keduanya, prebiotik dan probiotik. Kesemuanya ini berada dalam Interlac.



Mengenal Interlac

Sejujurnya, saya baru mengetahui interlac. Sejauh ini jika mendengar probiotik, yang saya ingat sebuah merek minuman yang mengandung susu. Pun saat kedua anak saya mengalami diare, sembelit dan konstipasi, merek itulah yang saya gunakan huhu😨





Interlac adalah probiotik yang direkomendasikan oleh dokter di lebih dari 90 negara. Interlac dipasarkan di Indonesia melalui kerjasama BioGaia dengan PT Interbat. Interlac dipasarkan di Indonesia sebagai satu - satunya produk suplemen probiotik di Indonesia yang mengandung Lactobacillus Reuteri Protectis, solusi yang aman dan efektif untuk berbagia macam gangguan saluran cerna.




Kampanye Healthy Tummy Happy Baby with Interlac

"Sebagai orangtua, kesehatan anak tentu selalu menjadi kepentingan utama. Salah satu langkah awal dalam merawat kesehatan anak adalah menjaga saluran cerna si kecil. Interlac  teruji klinis aman untuk bayi dan anak sejak hari pertama kelahiran dan terbukti efektif menjaga kesehatan saluran cerna untuk kualitas hidup yang lebih baik", demikian penjelasan bapak Mohamad Nurhudi, Brand Manager Interlac. Untuk itulah Interlac mengkampanyekan Healthy Tummy Happy Baby. 


Interlac tersedia dalam varian yang sangat lengkap. Berbeda dengan minuman yang mengandung susu, hanya tersedia dalam bentuk cair, Interlac tersedia dalam bentuk Oral Drops yang cocok dan aman digunakan bagi bayi baru lahir hingga berusia 1 tahun. Lalu ada juga kemasan sachet yang bisa digunakan untuk usia 0- 3 tahun. Dan terakhir, Interlac tersedia dalam bentuk tablet kunyah dengan rasa lemon dan sroberi yang tentu disukai anak dan orang dewasa. Varian ini bisa dikonsumsi anak usia 4 tahun sampai dewasa.


Yang saya suka dari Interlac penggunaan nya praktis dan ekonomis karena cukup hanya 1x sehari, apapun variannya. Untuk varian Drops sendiri, Interlac masih merupakan satu - satunya probiotik dengan sediaan tetes diIndonesia, sing ada lawan ya. Dapat digunakan pada bayi lahir prematur sekalipun. Hal ini sudah teruji klinis pada lebih dari 2.000 bayi prematur, 5.000 bayi di bawah usia 3 tahun, 2.500 anak dan remaja berusia 4 hingga 18 tahun dan 36.000 pada pasien dewasa. Terbukti aman tanpa efek samping baik pada bayi lahir prematur maupun pada lansia. Interlac sendiri bebas laktosa, efektif sebagai terapi dan pencegahan diare, dan juga efektif menjaga kesehatan saluran cerna bayi untuk kualitas hidup yang lebih baik.


Manfaat Interlac antara lain :
  • Menjaga kesehatan saluran cerna
  • Terapi dan pencegahan diare, konstipasi, regurgitasi (gumoh) dan distensi abdomen (kembung)
  • Terapi dan pencegahan infeksi cabdida (jamur)
  • Terapi dan pencegahan kolil infantil (tangisan yang berlebih pada bayi berusia di bawah 4 bulan yang disebabkan oleh gangguan pencernaan)
  • Terapi dan pencegahan NEC(Necrotizing Enterocolitis), penyebab kematian nomor satu pada bayi prematur
  • Meningkatkan sistem imun, mencegah alergi dan meningkatkanndaya tahan tubuh
  • Mendukung perkembangan neurologi (syaraf) yang optimal pada anak
  • Terapi functional abdominal pain (sakit perut) pada anak-anak
  • Mengurangi efek samping pada penggunaan antibiotik
  • Terapi pendamping antibiotik untuk infeksi Helicobacter pylori



Interlac Oral Drops





Aturan pakai 
  • 5 tetes, 1x sehari atau sesuai anjuran dokter
  • Kocok terlebih dahulu sebelum digunakan
  • Dianjurkan menggunakan sendok
  • Rasa netral untuk bayi dan anak
  • 1 botol = 125 tetes untuk kegunaan 25 hari 
  • Harga Rp347.000/botol


Interlac Sachet/Serbuk

Aturan Pakai:
  • 1 sachet, 1x sehari atau sesuai petunjuk dokter
  • Larutkan dalam sedikit air
  • Dianjurkan menggunakan sendok
  • Rasa netral untuk bayi dan anak
  • 1 box = 30 sachet
  • Harga Rp360.000/ box
            Rp12.000/sachet



Interlac Tablet Kunyah (Varian rasa Strawberry dan Lemon)



Aturan Pakai:
  • 1 tablet kunyah , 1x sehari atau sesuai pentunjuk dokter
  • Tablet kunyah varian  rasa Strawberry cocok untuk anak usia 4 tahun ke atas 
  • Tablet kunyah varian rasa Lemon cocok untuk dewasa
  • 1 box = 30 tablet kunyah
  • Harga Rp330.000/box
            Rp11.000/tablet


Kesemua Varian Interlac dapat dibeli Guardian, Apotek terdekat, Halodoc, Go-Med Apps, dan Lazada


Fadly dan Fara di rumah akhirnya mencoba berbagai varian rasa. Menurut mereka, Interlac dengan rasa netral maupun rasa lemon atau strawberry sama enaknya. Sedangkan pak suami mengaku setelah mencoba Interlac, frekuensi pupnya jauh lebih lancar dibanding sebelumnya. Untuk saya sendiri, mengkonsumsi Interlac rutin membantu menjaga daya tahan tubuh. Ya tahu sendiri donk, kalau ibu sakit dan tidak bisa beraktivitas, anak-anak bisa kocar kacir  gak ada yang mengurusi. Oleh sebab itu, Ibu gak boleh sakit 😀😁.




Untuk informasi mengenai produk dan lokasi pembelian Interlac lainnya, sila hubungi:
Website     : www.interlac-probiotics.com
Instagram : @interlacprobiotics
Facebook  : Interlacprobiotics








© Cerita Keluarga Fauzi
Maira Gall