Kenali Stress Pada Bayi dalam Kandungan

Hallo Teman,

Apa kabar? Rasanya blog ini sudah lama gak diisi, yang punya keasikan liburan, padahal  libur Lebaran sudah lewat :D. Kali ini saya mau nulis tentang Ibu hamil, bayi, stress dan faktor  penyebab dan pecegahannya. Saya tulis ini bukan karena lagi hamil loh *lihat perut yang gendut mlulu*, tapi karena informasi ini perlu diketahui oleh calon ibu dan ibu hamil untuk mencegah agar calon bayi yang di dalam kandungan tidak stress. Loh loh..memang bisa stress? Bisa banget!

Waktu saya hamil Fadly, saat itu saya masih berstatus sebagai pekerja kantoran. Ketika itu kantor saya baru saja menandatangani beberapa proyek dengan Pusbuk dan Puskur. Bisa dipastikan load pekerjaan meninggi sebelum tahun ajaran baru dimulai. Ya walaupun saya tidak mengerjakan naskah seperti teman – teman lainnya, namun mempersiapkan dokumen dan fasilitas bagi teman  teman yang lembur sempat membuat saya stress. Beruntungnya saya, suami selalu siaga dan siap membantu jika saya mengalami kesulitan. Alhamdulillah Fadly pun lahir sehat dan normal. Tapi saya akui, Fadly lebih sensitif hatinya dibanding anak lain seusianya. Hmm...apa mungkin karena saya begitu ketika hamil Fadly yaa?

Minggu 31 Juli 2016 lalu, saya diundang oleh Mother & Baby dan Sweety Gold untuk ikut serta dalam acara talkshow “Kenali Stress Bayi Dalam Kandungan” yang bertempat di Igor’s Pastry & Cafe, Jakarta Selatan. Hadir sebagai narasumber hari itu DR.dr. Taufik Jamaan SpOG, artis Titi Kamal, Brand Manager Sweety - Stella dan Wulan dari Mom&Jo.

Acara dibuka oleh MC cantik bin ramah Amy Zein. Sempat pangling dengan penampilan baru Amy, tapi beneran bikin tambah cantik. Istiqomah selalu ya Amy *peluk*. Selanjutnya sambutan  dari mbak Sandra, selaku Pemred Mother & Baby. Nah hari itu semua peserta yang hadir diminta untuk mengenakan pakaian berwarna emas (gold). Dan ruangan benar – benar meriah laksana pesta pernikahan. Cantik – cantik semua.....

Mengenali Stress pada Bayi dalam Kandungan

Setelah sambutan dari Mbak Stella, selaku Brand Manager Sweety, tibalah saatnya sesi DR.dr.Taufik yang dinanti – nanti. Semua moms yang hadir langsung semangat mendengar penjelasan beliau. Dulu waktu hamil, saya gak pernah tahu kalau bayi yang di dalam kandungan bisa stress juga. Saya kira hanya ibu hamil saja yang bisa stress. Ternyata, ibu hamil yang stress beresiko juga menularkan stressnya kepada bayi/janin yang dikandungnya. Stress pada bayi/janin merupakan suatu kondisi dimana bayi merasa terancam hidupnya di dalam kandungan ibu. Seperti apa sih kalau bayi/janin stress? Dan faktor apa saja yang membuat  bayi/janin yang stress?

Menurut Dr. Taufik, berikut ini adalah beberapa faktor yang bisa membuat bayi/janin stress, antara lain:

• Ibu hamil terkena Anemia, demam

•    Volume air ketuban kurang

• ·  Ibu stress atau depresi

• · Gangguan aliran darah dan oksigen berkurang dari ibu ke janin

• ·  Gangguan asupan kalori ke janin

• ·  Proses persalinan yang lama

• ·  Ibu sakit

• ·  Terlilit tali pusar

• · Faktor eksternal seperti deadline pekerjaan, terjebak macet,  keperluan bayi yang dirasa belum cukup, dll

Janin yang stress ternyata sulit diketahui ciri – cirinya di trisemester 1. Namun di trisemester 2 dan 3, dapat diketahui dari frekeunsi denyut jantung dan juga dari gerakan bayi. Hal ini dapat dideteksi melalui USG, CTG  dan dengan kurva pertumbuhan janin. 

Sebaiknya ibu hamil tidak mengalami stress. Hal ini akan langsung dirasakan oleh bayi/janin di dalam kandungan. Jika ibu hamil mengalami stress, penting bagi ibu untuk mengetahui apa penyebab stressnya agar mudah untuk ditangani dengan cepat. Seorang ibu yang sedang hamil biasanya mengalami  perubahan – perubahan fisik dan mental. Namun yang sering terjadi, para ibu hanya mempersiapkan perubahan secara fisik saja, seperti menyediakan baju hamil – pakai cream penghilang selulit dll, namun perubahan secara mental dalam hal ini faktor emosional luput dari perhatian. Padahal koneksi antara ibu hamil dan janin akan membuat si jabang bayi dalam kandungan bisa ikut merasakan keresahan ibunya, sehingga janin menjadi stress.  

Dr. Taufik juga menjelaskan, efek dari stress akut yang dialami ibu hamil, salah satunya dapat menyebabkan kematian pada bayi. Bayi yang stress akan mengalami kekurangan oksigen yang membuat otot dibagian anusnya melemas, sehingga membuka jalan bagi kotoran untuk keluar dan mengotori air ketuban. Air ketuban yang kotor tentunya akan meracuni bayi. Jadi usahakan untuk tidak stress ya bumil. Berikut efek stress ibu terhadap janin :

• · Denyut jantung dan frekuensi gerak bayi          berkurang/cepat

• · Kelahiran bayi premature/ kurang berat badan karena kontraksi

• ·  Risiko autism pada anak lebih tinggi

• · Janin mengeluarkan meconium (kotoran janin) yang dapat mengotori air ketuban, menyumbat pernafasan serta menyebabkan infeksi ibu dan janin

• ·  Kematian pada janin/anak yang baru dilahirkan

Lalu apa yang harus dilakukan agar dapat mengatasi stress pada ibu hamil :

• ·  Selalu berpikir positif dan bergembira selama kehamilan

• · Memastikan asupan makanan yang baik bernutrisi dan bergizi untuk janinnya

• ·  Mengatur pola makan dan olahraga yang seimbang

• ·  Sering berkomunikasi dengan suami dan keluarga

•   Dukungan dari suami dan lingkungan terdekat sehingga memicu hormon yang baik

• · Relaksasi dan melakukan berbagai hal yang membuat ibu senang

Hal – hal diatas penting diketahui oleh suami.  Dukungan secara fisik dan mental oleh suami sangat berpengaruh pada ibu hamil. Pengalaman saya selama hamil Fadly dan Fara, suami selalu sigap mendukung dan membantu kesusahan yang saya alami. Tak jarang pak suami mau direpoti oleh hal – hal kecil remeh temeh yang menurut orang lain sepele, namun demi menyenangkan hati saya beliau tanpa ragu mengerjakannya. Bahkan sekedar memijat telapak kaki disaat malam hari, tak pernah lupa pak suami lakukan. Meskipun saya tahu, pak suami sendiri cape karena jarak tempuh dan beban pekerjaan di kantornya, namun ia tak pernah menolaknya. Prinsip pak suami, “kamu senang (pikiran dan perasaan) maka bayi kita pun akan senang dan sehat” membuat dua kehamilan saya lewati tanpa hambatan. Ya sensi sih tetap, tapi alhamdulillah bisa melewatinya dengan baik. 

Satu hal yang selalu saya ingatkan pada beberapa teman yang sedang hamil untuk mempersiapkan dari jauh – jauh hari perlengkapan yang mesti dibawa saat melahirkan. Hihihi kelihatannya sepele, namun hal ini bisa menimbulkan stress di detik – detik menjelang persalinan dan membuat bayi/janin kita pun stress. Yang terpenting persiapkan mental kita menghadapi kelahiran, rutin berkonsultasi dengan dokter kandungan, rencanakan melahirkan ditolong oleh dokter atau bidan di fasilitas kesehatan, dan persiapkan segala pernak pernik peralatan yang dibawa ke rumah sakit untuk ibu atau bayi. Nah penting itu dari jauh – jauh hari menyiapkan tas yang akan dibawa saat persalinan tiba.

Titi Kamal – Juna dan Sweety Gold

Setelah mendengar penjelasan dari Dr. Taufik, tiba saatnya Brand Ambassador Sweety, Titi Kamal dan Juna hadir di depan dan berbincang bersama. Selama Titi berbicara, Juna terlihat duduk dengan tenang, nyaman  dan anteng, seperti fokus mendengarkan. Ngegemesin deh lihatnya. Biasanya anak – anak sering grasak grusuk rewel karena diapernya bermasalah. Ruam – alergi, popok yang bocor, lapisan yang lama menyerap cairan sehingga membuat kulit bayi berjamur, diaper yang mudah bulky (menggendut) seringkali membuat anak rewel karena perasaan tidak nyaman. Namun berbeda dengan Juna yang sepanjang acara saya perhatikan justru tenang dan merasa nyaman. Ooo ternyata Juna menggunakan Sweety Gold.

Pengalaman saya ketika Fadly lahir lebih kurang 8 tahun yang lalu, saya pernah kepincut membelikan Fadly Sweety. Waktu itu sih saya gak tahu kalau ternyata Sweety adalah produk asli Indonesia. Yang saya ingat, saya membeli Sweety karena hadiahnya yang berguna saat itu. Namun setelah dipakai, ternyata menimbulkan ruam di sekeliling pinggang dan paha Fadly.   Selain itu, Sweety yang dulu pun mudah bocor, perekat dibagian kaki mudah lepas dan materialnya menggunakan plastik yang mengakibatkan ruam pada Fadly. Namun hari itu saya benar – benar takjub melihat inovasi Sweety sedemikian rupa. Saat dibagikan ke peserta yang hadir, terdengar beberapa komentar para ibu yang takjub melihat packaging Sweety Gold ini. Selain ringan, ternyata Sweety juga sudah teruji klinis oleh Australian Dermatologist sebagai popok yang aman untuk kulit bayi sensitif. Dan....Sweety merupakan satu-satunya diaper pertama di Indonesia yang menggunakan teknologi diamond layer dan bertekstur berlian. Wow....

Kelebihan teknologi Diamond laye antara lain :

· Permukaan diaper cepat kering, cairan lebih terserap merata sehingga permukaan diaper cepat kering dan tidak lembab.

·  Extra Softness, terbuat dari bahan yang lembut dan nyaman di kulit bayi

· Anti bocor semalaman dan membuat bayi tidur nyenyak

· Dengan teknologi diamond yang membuat 15% lebih merata sehingga tidak menumpuk di tengah dan lebih cepat terserap.

Uji coba Sweety Gold bersama mbak Stella dan salah satu peserta. Foto by @suci_risalah

Selain itu, Sweety  juga memiliki indikator warna sebagai penentu apakah diapernya sudah harus diganti atau belum. Memudahkan banget ya... Tentu saja tidak ketinggalan disposibel tape  sehingga setelah penuh, diaper bisa langsung rapi sebelum dibuang ke tempat sampah. Oiya Sweety Gold tersedia dalam 2 jenis; sweety comfort gold – diaper dengan perekat dan sweety pants gold – diaper model celana.

Massage Ibu Hamil

Teryata ilmu yang dibagikan diacara siang itu juga meliputi message untuk ibu hamil bersama mbak Wulan dari Mom&Jo...seru kan! Mbak Wulan sharing banyak sekali ibu hamil yang datang menemuinya cerita berbagai hal sepele yang dihadapi ibu hamil. Dan rata – rata ibu hamil yang ditemuinya mengaku stress untuk hal – hal sepele :D Nah biar gak cepat stress, mbak Wulan menganjurkan untuk massage tubuh bagi ibu hamil. Dan ternyata ini bisa dilakukan sendiri di rumah dengan metode jemari telunjuk – tengah – manis. Ikuti langkah berikut yuuuk....

• ·         Wajah

Gerakan berikut dilakukan di kening : jari telunjuk kedua tangan memijat pelan dari daerah tengah dahi menuju pelipis, lalu diikuti oleh jari tengah dan jari manis dengan gerakan yang sama tanpa putus.

• ·         Dagu

Gerakan ini dilakukan dari arah tengah dagu menuju tulang pipi : jari telunjuk memijat pelan ke arah tulang pipi hingga belakang telinga. Dilanjutkan oleh jari tengah dan jari manis dengan gerakana yang sama tanpa putus.

Untuk ibu hamil yang merasa sesak di dada, bisa dipijat memutar dari dada bagian tengah ke atas bahu. Hal ini bisa minta tolong ke suami ya moms...

• ·         Punggung dan Bokong

Usap secara perlahan dari tengah punggung bagian bawah yang biasanya pegal hingga bokong. Lakukan dengan perlahan ya moms...

• ·         Pijat I Love You

Dilakukan di perut bagian depan. Mulai dari sebelah perut kiri dengan membentuk huruf I. Lalu gerakan tangan mengusap perut membentuk huruf L dari kanan perut ke arah kiri. Dan terakhir gerakan U, dari kanan bawah meuju kiri bawah. Lakukan secara rutin dan secara pelan ya moms...

• ·         Kaki

Untuk gerakan kaki, posisi tubuh harus duduk di kursi dengan nyaman. Naikkan satu kaki yang kram ke atas kursi. Lalu menggunakan jarik/kain yang ada, kaitkan kain tersebut pada kaki yang kram dan tarik secara perlahan  sehingga kaki bebas kram.

Demikian keseruan acara hari itu. Padat ilmu pastinya. Dan bertaburan hadiah juga loh. Ada sesi tanya jawab yang ternyata ada hadiahnya hihihi, the best selfie, best live tweet dan tentu saja doorpizes yang sukses bikin mupeng. Terima kasih Mother & Baby Indonesia, Sweety Gold dan Igor’s Pantry & Cake atas undangannya.